Home > º´¿ø¼Ò°³ > º¸µµÀÚ·á
 
Á¦¸ñ
  Áúº´ ÁýÁß Å½±¸ - °£°æÈ­ (º¸°Ç½Å¹®)
º¸µµÀÏ
  2003-08-22
Á¶È¸¼ö
  3998
°ü·Ã¸µÅ©
  http://www.bokuennews.com/technote/read.cgi?board=


Àü¹®ÀÇ(¾È¼ö¿­ ¿ì¸®µé³»°úº´¿øÀå)-Àü½Å ¸é¿ª·ÂÀúÇÏ °¨¿° ÁÖÀÇ


µ¶°¨.Æó·Å ¹Ì¸® ¿¹¹æÁ¢Á¾... º¹¼öÂû¶© ÈÞ½Ä.Àú¿°½ÄÀ»

º¸¸§ÀüÀÇ ÀÏÀÌ´Ù. °« °áÈ¥ÇßÀ» °Í °°Àº ÀþÀº ºÎºÎ°¡ ¿Ü·¡¸¦ ã¾Æ ¿Ô´Âµ¥ ȯÀÚ·Î º¸ÀÌ´Â ³²ÆíÀº 20´ë ÈĹÝÀ¸·Î ¸ðµç ºÎ¸ð°¡ ¿°¿øÇÏ´Â S´ë¸¦ ³ª¿À°í ÀÌ°ø°è K ´ëÇпø¿¡¼­ ¹Ú»ç °úÁ¤À» ¸¶Ä£ Àå·¡°¡ Ã˸ÁµÇ´Â Ä£±¸¿´´Ù.
ºÎºÎ´Â ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¹Ì±¹À¸·Î À¯ÇÐÀ» ¶°³ª±â·Î ¿¹Á¤µÅ ÀÖ¾ú´Âµ¥ Æò¼Ò ÇǷΰ¨ÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¿Í¼­ ´õ ½ÉÇØÁö°í ÀÕ¸ö ÃâÇ÷µµ Á¾Á¾ ÀÖ¾î Áý °¡±î¿î °³ÀÎÀÇ¿ø¿¡¼­ ÁøÂûÀ» ¹Þ°Ô µÆ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°Ë»ç°á°ú °£¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸´Ï Å« º´¿øÀ» °¡¶ó°í Çؼ­ ÇÊÀÚ¿¡°Ô ¿À°Ô µÆ´Âµ¥ °³ÀÎÀÇ¿ø¿¡¼­ °Ë»çÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç¿Í °£±â´É°Ë»ç¸¦ º¸´Ï ÇÑ´«¿¡ °£°æº¯ÁõÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×µ¿¾È °Ç°­Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ» ±âȸ°¡ ¾ø¾ú´À³Ä°í ¹°¾ú´õ´Ï ±×·² ±âȸ´Â ÀÖ¾úÁö¸¸ ±×¶§¸¶´Ù »çÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î °Ë»ç¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù°í Çß´Ù.
ÇÑ ¸¶µð·Î Âü µüÇÑ ÀÏÀ̾ú´Ù. °£°æº¯ÁõÀ̶õ º´Àº ÀÌ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì¿Í °°ÀÌ ÇÑ»ç¶÷ÀÇ Àå·¡¿¡ Å« °É¸²µ¹ÀÌÀÚ Áý¾ÈÀÇ °ÆÁ¤°Å¸®·Î ´Ã ÀÚ¸® Àâ°Ô µÈ´Ù.
°£°æº¯ÁõÀÇ Ä¡·á´Â ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç°ø±Þ°ú ÈÞ½ÄÀÌ ±âº»ÀÌ¸ç ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê°í ¾àÀ» ³²¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Æı«µÈ °£ÀÇ Àç»ýÀ» À§ÇØ ±ÕÇüÀÖ´Â ½Ä»ýÈ°ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ °í´Ü¹é, ÀûÀýÇÑ Ä®·Î¸®, °íºñŸ¹Î½ÄÀÌ ÃßõµÈ´Ù.
°£Áúȯ¿¡´Â Áö¹æ½ÄÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ Ȳ´ÞÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â Áö¹æÀ» Á¦ÇÑ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
µµ¸®¾î ¿µ¾ç¿¡ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃá À½½ÄÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÄÈÄ 1½Ã°£ Á¤µµ´Â ¿·À¸·Î ´©¿ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ½ÄÈÄ°¡ ¾Æ´Ï¶óµµ È޽Ľð£¿¡´Â ¿·À¸·Î ´¯´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿·À¸·Î ´¯°Ô µÇ¸é °£À¸·Î À¯ÀԵǴ Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡µÅ °£±â´ÉÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
º¹¼ö°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¿ì¼± È޽İú Àú¿°½Ä(¼Ò±Ý 3 g/day ÀÌÇÏ)ÀÌ ÁÁ´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ´ë»ó¼º °£°æº¯Áõ ȯÀÚ´Â ÇÇ°ïÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇϸç Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÎ»ýÈ°µµ Á¦ÇÑÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÇ°ïÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¿îµ¿µµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±×¸®°í 8¡­10½Ã°£ Á¤µµÀÇ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¹«¸®°¡ ¾øµµ·Ï °ú·Î¸¦ Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °æ°ú Áß °£ ±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÇ°Å³ª Ȳ´ÞÀ̳ª º¹¼ö µî °£ºÎÀüÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Àý´ë ¾ÈÁ¤À» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸»±â °£°æº¯Áõ ȯÀÚ´Â Àå±â°£ ½Ä¿åºÎÁø°ú º¹ºÎÆظ¸À¸·Î ½Ä»ç¸¦ Á¦´ë·Î ¸øÇϸé ÀÔ¿øÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°£°æº¯ÁõȯÀÚ´Â Àü½ÅÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø »óÅÂÀ̹ǷΠ°¨±â µî °¨¿°ÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇϰųª µ¶°¨, Æó·Å µîÀÇ ¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


óÀ½¿£ ½Ä¿åºÎÁø.º¹ºÎÆظ¸.üÁß°¨¼Ò... ¾ÇÈ­µÇ¸é Ȳ´Þ.º¹¼ö ±îÁö

ÈçÈ÷ °£°æÈ­¶ó°í ºÎ¸£´Â °£°æº¯ÁõÀº ¹®ÀÚ ±×´ë·Î °£ÀÌ µüµüÇØÁö°í ÀÛ¾ÆÁ®¼­ ±× ±â´ÉÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Â º´ÀÌ´Ù. °£Àº ¾à 3,000¾ï °³ ÀÌ»óÀÇ °£¼¼Æ÷°¡ ÀÖ°í 500 °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ °£¼¼Æ÷¸¦ ¿¬°áÇØ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» °áÇÕÁ¶Á÷À̶ó°í ÇÏ´Â ¼¶À¯¼ººÐÀε¥ ¸¸¼º °£¿°À¸·Î ¿°ÁõÀÌ ¹Ýº¹Çؼ­ ÀϾ°Å³ª ¼ú¡¤¾à¹° µîÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ­ °£ÀÌ ¼Õ»ó ¹ÞÀ¸¸é Á¤»ó °£¼¼Æ÷µéÀÌ Æı«µÇ°í ´Ù½Ã Àç»ýÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é¼­ Á¤»ó °£¼¼Æ÷°¡ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ ºÎÀ§¿¡ µüµüÇÑ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾îÂ÷¼­ °£ Àüü¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÈäÅÍ°¡ »ý°Ü °£ÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°í µüµüÇÏ°Ô ±»¾îÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é °£ÀÇ ±¸Á¶°¡ ¹Ù²î¾î ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö°¡ ¾ø°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¿ø·¡´ë·ÎÀÇ º¹±Í°¡ µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ°¡ °£°æº¯ÁõÀÌ´Ù.
°£°æº¯ÁõÀÇ Áõ»óÀº °£°æº¯ÁõÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. °£°æº¯ÁõÀÌ¶óµµ Ãʱ⿡´Â ³²¾Æ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÇ ±â´ÉÀ¸·Îµµ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °ÅÀÇ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ ½Ã±â¸¦ ¡®´ë»ó±â °£°æº¯Áõ¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù.
¹Ý¸é °£ÀÌ ±× ±â´ÉÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÅ º¹¼ö³ª Ȳ´Þ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â ½Ã±â¸¦ ¡®ºñ´ë»ó±â °£°æº¯Áõ¡¯À̶ó°í Çϴµ¥ ´ë»ó±â·ÎºÎÅÍ ºñ´ë»ó±â·Î ÁøÇàµÇ¸é Â÷Ãû ½Ä¿å ºÎÁø¡¤Ã¼Áß °¨¼Ò¡¤ÇǷΰ¨¡¤º¹ºÎ Æظ¸°¨¡¤¿À½É¡¤±¸Å䡤¼³»ç¡¤¼º¿åÀúÇÏ, ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡¼­´Â ¿ù°æ ºÒ¼ø¡¤ºÒÀÓ¡¤È²´Þ¡¤¹ß¿­ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
°£°æº¯Áõ ƯÀ¯ÀÇ Áõ»óÀº óÀ½¿¡´Â °£±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀÌ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ÀÌÀ¹°í °£À¸·Î Èê·¯ µé¾î°¡´Â Ç÷°ü(¹®¸Æ)ÀÌ ¾Ð¹ÚµÅ ÀϾ´Â Áõ»ó(¹®¸Æ¾Ð Ç×ÁøÁõ)ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
¡â°Å¹Ì»ó Ç÷°üÁ¾:ÇǺÎÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó ÀÛÀº ȤÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹æ»ç»óÀ¸·Î Á¼Àº Ç÷°üÀÌ ÆÛÁ® ¸¶Ä¡ ÀÛÀº ºÓÀº °Å¹Ì°¡ ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®°í ÀÖ´Â °Í°ú °°Àº °ÍÀ¸·Î »ó¹Ý½Å¡¤¸ñ µî¿¡ ¿©·¯ °³¾¿ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
°£°æº¯Áõ ȯÀÚÀÇ 30¡­60%¿¡¼­ °üÂûµÈ´Ù. °£±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠȣ¸£¸óÀÇ Ã³¸®°¡ ÃæºÐÈ÷ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¡â¼öÀåÈ«¹Ý:¼Õ°¡¶ô ³¡À̳ª ¼Õ¹Ù´ÚÀÇ µµÅèÇÑ ºÎºÐÀÌ ºÓ°Ô µÇ°í °¡¿îµ¥°¡ ÇϾé°Ô µÈ´Ù. À̰͵µ È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î °£°æº¯Áõ ȯÀÚÀÇ 20¡­30%¿¡¼­ °üÂûµÈ´Ù.
¡â¿©¼ºÈ­ À¯¹æ:³²¼ºÀÇ À¯¹æÀÌ ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ°ú °°ÀÌ Å©°Ô ºÎÇ®¾î ¿À¸¥´Ù. °£¿¡¼­ ó¸®µÅ¾ß ÇÒ ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ Ã³¸®µÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ »ý±ä´Ù. ±× ¹Û¿¡µµ °íȯÀÇ À§Ãà, ¼º¿åÀÇ °¨Åð, À½¸ð³ª ¾×¸ð µîÀÇ °¨¼Òµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡â¼ÕÅéÀÇ º¯È­:¼ÕÅé¿¡ ÇϾá ÁٱⰡ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ°ÍÀº °£Àå¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø ¾ËºÎ¹ÎÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç ½ÅÀ庴ÀÎ ³×ÇÁ·ÎÁ¦ÁõÈıºÀÇ °æ¿ì¿¡µµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡âÃâÇ÷ °æÇâ:ÄÚÇdzª ÀÕ¸ö¿¡¼­ÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ º¸À̸ç Á»Ã³·³ ¸ØÃßÁö ¾Ê°í ÇÇÇÏÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. °£Àå¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â Ç÷¾×À» ÀÀ°í½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Â Áõ»óÀÌ´Ù.
¡âº¹ºÎ Æظ¸:¹è°¡ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é¼­ °¡½º°¡ Â÷°Ô µÈ´Ù. Àå³»ÀÇ °¡½º´Â Ç÷¾×¿¡ ³ì¾Æ µé¾î 󸮵Ǵµ¥ Àå¿¡¼­ °£À¸·Î ¿¬°áµÇ´Â Ç÷°ü(¹®¸Æ)ÀÌ ¾Ð¹ÚµÇ¸é Ç÷¾×À¸·Î Èí¼ö µÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ º¹ºÎ°¡ Æظ¸ÇØÁö°í °¡½º°¡ Â÷°Ô µÈ´Ù.
¡âº¹¼ö¿Í ºÎÁ¾:¹è¿¡ ¹°ÀÌ Â÷¼­ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â À̸¥¹Ù °³±¸¸® ¹èó·³ µÇ°í ¿Â ¸öÀÌ º×°ÔµÈ´Ù.
°£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â ´Ü¹é ¼ººÐ, ƯÈ÷ ¾ËºÎ¹ÎÀÌ Ç÷¾× Áß¿¡¼­ °¨¼ÒÇÑ °á°ú ¼öºÐÀÌ Ç÷°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ½º¸ç ³ª¿Í º¹°­¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
¡âÁ¤¸Æ·ù:¹®¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼­ ½Äµµ, À§, Ç×¹® µîÀ¸·Î ¿ìȸµÈ Á¤¸ÆÀÌ ºÎÇ®¾î Ȥ(Á¤¸Æ·ù)À» ¸¸µé°Ô µÇ´Âµ¥ Ç×¹®¿¡ »ý±ä Á¤¸Æ·ù¿¡ ÀÇÇؼ­ ÅëÁõÀÌ »ý±â°í Ä¡ÁúÀÌ ¾ÇÈ­µÈ´Ù. ÇÑÆí ½Äµµ¿Í À§¿¡ ¹ß»ýÇÑ Á¤¸Æ·ù´Â ÅëÁõÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ÅÍÁ³À» °æ¿ì¿¡ ´ë·® ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸ÄѼ­ ¸ñ¼ûÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
¡â°£¼º³úÁõ:µÎÅëÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÏ°í ¸»ÀÌ ¾î´­ÇØÁö¸ç µ¿ÀÛÀÌ ´À·ÁÁö´Â µîÀÇ Áõ»óÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Ä¡¸Å³ª Á¤½Åº´°ú °°Àº ÀÌ»óÇÑ ÇൿÀ» ÇÑ´Ù. »õÀÇ ³¯°³ Áþ°ú °°ÀÌ ¾çÆÈÀ» ¹ú¸®±âµµ ÇÏ¸ç ²Ù¹ö²Ù¹÷ Á¶´Â °Í °°À¸¸é¼­ °ð È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Àå³»¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¿Í ¸Þź µîÀÇ À¯Çع°ÁúÀÌ °£¿¡¼­ 󸮵ÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ³ú¿¡ µµ´ÞÇؼ­ ³ú°¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù.
Àü¹®ÀǵéÀº °£°æº¯ÁõÀ» Áø´ÜÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥°¡ Ȳ´Þ, º¹¼ö, ºñÀåÀÌ Å« °Í(ºñÀåÁ¾´ë)ÀÌÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº ²Ï º´¼¼°¡ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù´Â Áõ°ÅÀ̱⠶§¹®¿¡ Á»´õ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßµÅ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù.

<2003³â 8¿ù 19ÀÏ º¸°Ç½Å¹® À¯°æ¹Î ±âÀÚ>